¿Qué son las hemorroides?

Son dilataciones de las venas del recto, es decir, varices. Se producen por un aumento de la presión en las venas de esta zona del aparato digestivo. Si tienes prurito, ardor o sensación de hormigueo en el ano, o aparece sangre, es probable que tengas hemorroides. Hay que tratarlas para aliviar los síntomas y para evitar complicaciones.

 

Causas de las hemorroides:

  • Genética, es hereditario.
  • Trabajos que requieren estar mucho tiempo de pie o sentado.
  • Estreñimiento o diarrea.
  • Embarazo.
  • Malos hábitos en la defecación , como hacer mucho esfuerzo o permanecer demasiado tiempo.
  • Dieta pobre en fibra.
  • Beber poca agua.
  • Obesidad.

Como decía aquel memorable anuncio, no hay por qué sufrirlas en silencio…teneis un montón de tratamientos y consejos para acabar con ellas.

 

Consejos higiénico dietéticos para mejorar las hemorroides:

  • Evitar esfuerzos durante la defecación y no permanecer mucho tiempo en el inodoro.
  • Hacer ejercicio y evitar estar mucho tiempo de pie o sentado.
  • Hacer baños de asiento con agua tibia unos 10 minutos tres veces al día (el frío las encoge!).
  • No abusar de laxantes irritantes o supositorios de glicerina. (Os explico los tipos de laxantes en mi post sobre estreñimiento) .
  • No utilizar papel higiénico, ya que la celulosa las irrita más. En su lugar utilizar toallitas específicas, que contienen castaño de indias u otras plantas que mejoran la circulación y caléndula o camomila para calmar la zona. También puedes lavarte con un jabón neutro o ligeramente ácido y secarte sin frotar.
  • Evitar la ropa apretada, que empeora la circulación.
  • Si se pasa mucho tiempo sentado, es útil utilizar un cojín tipo flotador.
  • En cuanto  a la alimentación: reducir el consumo de sal, no tomar comidas picantes, alimentos astringentes (arroz, chocolate) alcohol y tabaco. Algunas frutas como las moras, las ciruelas, las uvas, tienen flavonoides, que protegen los vasos sanguíneos, además de evitar el estreñimiento.

 

Tratamiento farmacológico  de las  hemorroides:

  • Tratamientos vía tópica: aplicarse una crema antihemorroidal (máximo 10 días) : suelen contener, solos o combinados:
  1.  Corticoides, ya que actúan sobre la inflamación , siempre que no haya sangrado.
  2.  Anestésicos, para aliviar las molestias, el picor, la irritación.
  3. Rubefacientes, como el mentol, que da sensación de frío y calma el picor.
  4. Emolientes, que forman una película protectora, evitando la irritación y las molestias en la defecación.
  5. Vasoconstrictores, que reducen la zona inflamada.

 

  • Existe un aplicador que podeis pedir en la farmacia, que se mete en el congelador y después se utiliza para aplicar frío en hemorroides internas, reduciendo la inflamación y también el picor y el sangrado. Se aplica con alguna crema antihemorroidal o lubricante y después se lava y se vuelve a meter en el congelador para cuando se necesite. Es bastante efectivo.

 

  • Tratamientos vía oral:

Pensad que son varices, así que servirán los tratamientos que os expliqué en el post sobre varices: podeis tratarlas por vía oral con antiinflamatorios (cuidado con los AINE, que empeoran el sangrado), vasoprotectores (escina, diosmina,troxerutina) o pastillas para la circulación, como el castaño de indias, vid roja… ya os hablé de mi querido «Daflon», ¿ verdad?.

Tened en cuenta siempre que os hable de tratamientos farmacológicos, que no son chuches, así que están ( ¡ y menos mal ! ) para mejorar nuestra salud, pero siempre hay que usarlos con «sentidiño» (sentido común para los no gallegos ) y avisar siempre al médico y al farmaceútico sobre vuestros otros tratamientos, enfermedades crónicas y embarazo o lactancia.